在 Zoom、Teams 和 Meet 里选用手机摄像头

当你的手机已经被设置成一个网络摄像头之后，剩下的最后一步，就是告诉你的视频应用去使用它。而每一个应用都把这个设置藏在了不同的地方，这也正是为什么这一步产生的困惑，比前面的设置过程本身还要多。

下面就是每一个应用的摄像头列表分别藏在什么地方，以及那三个几乎能解释掉所有“我的摄像头不在列表里”情况的问题。

在做任何事之前：先重启应用

如果你在安装这套摄像头软件时，那个视频应用本来就一直开着，那么它是不会看到这个新出现的摄像头的。Zoom、Teams、Meet、Discord 和 OBS 全都是在自己启动的那一刻，一次性把摄像头列表建立好的。

把这个应用彻底关掉再重新打开。在 Teams 和 Discord 里，光把窗口关上是不够的：它们会继续在系统托盘里运行，你必须从托盘那里退出才行。仅仅这一步，就能修好大部分看上去像是安装失败的情况。

Zoom

1. 点击你自己的头像，然后选择设置（Settings）。
2. 在左边那一栏里面选择视频（Video）。
3. 打开最上方的摄像头（Camera）下拉框，然后在里面选中你的手机。

预览画面会立刻跟着更新，所以你在加入任何一场会议之前，就已经知道它到底成没成了。你也可以在通话进行到一半时把它换掉：点击停止视频按钮旁边的小箭头，然后直接从那里挑选摄像头。

Zoom 会在它收到的任何画面之上，再叠加上它自己的一套润饰和补光调整。如果画面看上去比在摄像头应用本身里面显示的要软一些，那就到视频这一页里去找那些外观设置，然后把它们全部关掉。

Microsoft Teams

1. 点击头像旁边的那三个点，然后选择设置（Settings）。
2. 在左边选择设备（Devices）。
3. 在摄像头这一栏下面，选中你的手机。

在一场通话中，点击会议控制栏里的那三个点，然后是设置，再进入设备设置，同样的列表就在那里。

Teams 是这些应用里面最有可能需要一次彻底重启的那个，因为它会常驻在系统托盘里，而且它的设备列表是在启动时建立的。请从托盘图标那里退出它，而不是从窗口关闭它。

Google Meet，以及其他浏览器应用

Meet 是跑在浏览器里的，所以这里存在两个层次，而人们通常只检查了其中的一个。

首先，浏览器本身必须被允许使用摄像头。 点击地址栏里的锁形图标，确认摄像头对这个站点来说是被允许的。如果它曾经被拦截过哪怕一次，那么 Meet 就会显示一个摄像头错误，而那份设备列表里也就没有什么值得挑的东西了。

然后，再到 Meet 里去挑选摄像头。 点击通话界面里的那三个点，选择设置，然后是视频，再在摄像头下拉框里挑中你的手机。

如果这部手机在 Windows 里面明明存在，却始终没有出现在那个下拉框里，那么通常的原因是：在这个摄像头出现之前，浏览器就已经开着了。请重新启动整个浏览器，而不只是重新加载那个标签页。

Discord

1. 打开用户设置（User Settings），也就是你名字旁边的齿轮图标。
2. 选择语音和视频（Voice & Video）。
3. 在视频设置下面，从摄像头下拉框里挑中你的手机。

Discord 会在那个位置直接放一个测试视频按钮，而这是所有这些应用里，确认一套方案是否正常工作最快的一个办法。

Discord 同样也会常驻在系统托盘里。如果摄像头找不到，那就从托盘里把它退出，然后再重新启动它。

Skype

Skype 已经在 2025 年 5 月 5 日退役，现在不再能够使用了。微软把个人账户迁移到了 Teams，聊天记录和联系人也一并带了过去，所以上面那份 Teams 的说明，才是你真正需要的。

OBS Studio

OBS 把手机当成一个来源来对待，而不是当成一项摄像头设置。

1. 点击“来源”下方的 + 号，选择视频采集设备。
2. 在设备列表里面挑中你的手机。

如果你接下来还想让这个画面到达 Zoom 或者 Meet，那就在“控件”面板里启动 OBS Virtual Camera，然后在会议应用里把它选为你的摄像头。这条链路上一共有两个虚拟摄像头，而挑错了其中一个，是这里最常见的错误。

大部分失败背后的三个问题

这个应用本来就已经在运行了。 上面已经讲过了，而它确实是第一个应该去检查的东西。

另外一个应用正占用着这个摄像头。 Windows 在同一时间只会把一个摄像头交给一个应用程序。如果 Zoom 正占着它，那么 Teams 得到的就会是一个错误提示，或者是一片黑色的画面。先把另外那个关掉。这一条同样也能抓住那些你早就已经忘掉了的后台应用，其中就包括 Windows 自带的“相机”应用。

Windows 的摄像头隐私开关是关着的。 打开设置，然后进入隐私和安全性，再点开相机，确认摄像头访问权限是打开的，并且桌面应用也被允许使用它。在一部分由公司统一管理的机器上，这个设置默认就是关闭的。

关于画质的一点说明

上面提到的这些应用全都会做非常重的压缩，而且它们中的绝大多数，在一场普通的多人通话里面都不会发送超过 720p 的画面，不管你喂给它们的到底是什么。这并不是你的设置出了什么毛病。一台更好的摄像头仍然是有帮助的，因为被拿去压缩的画面从一开始就更好，但是不要指望你在摄像头应用自己的预览里看到的那份锐度，能够原封不动地活着穿过这场通话。

真正能看到完整画质的地方，是在 OBS 里、在一段本地录制里，以及在某些应用的一对一通话里。如果画质正是你要的东西，那就到这几个地方去找它。